Fitness in Gouda
Fitness bij BOKS Gouda
Bij BOKS Gouda train je in een moderne fitnessruimte die 7 dagen per week voor je openstaat. Of je nu vroeg in de ochtend wil gaan of laat op de avond, er is altijd een moment dat past. Je traint op jouw tempo, met apparatuur die écht werkt.
Iedereen die bij ons begint krijgt een persoonlijk trainingsschema op maat. We kijken samen naar jouw doelstellingen en vertalen die naar een aanpak die jij kunt volgen en bijhouden. Geen eenheidsworst, maar een plan dat past bij wie jij bent en wat jij wilt bereiken.
Onze trainers zijn altijd aanwezig om je te begeleiden, te motiveren en bij te sturen waar nodig. Zo train je slimmer, boek je sneller resultaat en blijf je gemotiveerd om door te gaan.
Personal training die écht resultaat geeft
Bij BOKS Gouda kun je kiezen voor personal training als je sneller en gerichter wil werken aan je doelen. Tijdens een sessie van een uur train je één op één met een van onze trainers. Volledige focus op jou, op jouw lichaam en op wat jij wilt bereiken.
Naast de trainingen begeleiden we je ook op het gebied van voeding. Want goede resultaten beginnen niet alleen in de sportschool. We combineren training en voedingsadvies zodat jij het maximale uit je inspanning haalt.
We doen regelmatig metingen zodat je je progressie zwart op wit ziet. Niets motiveert meer dan zien hoe ver je al gekomen bent.
Tarieven Fitness
Veelgestelde vragen
01Wat voor apparatuur staat er in de fitnessruimte?
Je vindt bij BOKS Gouda onder andere:
• Cardiotoestellen
• Cable stations
• Losse gewichten
• Dumbbells
• Squat racks
• Benches
• Apparatuur voor kracht- en conditietraining
• Een uitgebreide krachtlijn van Nautilus
02Kan ik alleen fitness doen zonder bokslessen?
03Krijg ik begeleiding bij de fitness?
Wij maken gratis een persoonlijk trainingsschema op basis van jouw doelen en niveau. Een trainer loopt samen met jou door de fitnessruimte, legt alle apparaten en oefeningen uit en kijkt hoe je de oefeningen uitvoert. Zo kun je veilig, effectief en met een duidelijk plan trainen.
04Moet ik reserveren voor fitness?
05Kan ik fitness combineren met boksen?
Met een combinatieabonnement maak je gebruik van zowel de fitnessruimte als de groepslessen.
06Is een handdoek verplicht?
07Kan ik mij laten wegen en meten?
08Is fitness geschikt voor beginners?
09Kan ik afvallen met fitness?
Veel leden combineren fitness met boksen voor extra vetverbranding.