Kickbokszaktraining in Gouda
Kickbokszaktraining: fullbody workout zonder contact
De kickbokszaktraining is een van de meest complete workouts die je kunt doen. Je traint je hele lichaam, verbetert je conditie en bouwt kracht op en dat alles in slechts 45 minuten. Omdat je continu in beweging bent tegen de bokszak, is de trainingsintensiteit hoog en de vetverbranding optimaal.
Je gebruikt dezelfde stoten en trappen als in de reguliere kickbokslessen, maar traint individueel. Dat maakt het perfect voor beginners die de techniek rustig willen opbouwen én voor gevorderden die zichzelf willen uitdagen met een hoog tempo.
Wil je een vechtsporten beoefenen zonder fysiek contact? Dan is de kickbokszaktraining precies wat je zoekt. Iedereen is welkom, ongeacht je niveau of achtergrond.
Waarom trainen bij BOKS Gouda?
Bij BOKS Gouda train je in een moderne, professioneel ingerichte sportschool met meer dan 35 bokszakken in alle soorten en maten. Of je nu een lichte zaktraining wil doen of voluit gaat met power en snelheid, je vindt altijd de juiste zak voor jouw training.
Onze trainers weten wat ze doen. Ze begeleiden je van dag één, geven je de juiste technische aanwijzingen en zorgen dat jij elke training een stap verder komt. De sfeer is toegankelijk en gezellig, zonder intimiderende omgeving. Iedereen is welkom, van totale beginner tot doorgewinterde bokser.
BOKS is 7 dagen per week geopend en biedt meer dan 29 lessen aan. Zo pas je de kickbokszaktraining altijd in, hoe druk je agenda ook is.
Lesrooster Kickbokszaktraining
Maandag
Woensdag
Zaterdag
Tarieven Kickbokszaktraining
Tarieven voor vrouwen
FAQ BOKS Gouda
01Wat is kickbokszaktraining?
Tijdens de les train je:
• Stoten
• Trappen
• Combinaties
• Conditie
• Techniek
• Kracht
• Vetverbranding
Omdat je individueel traint, kun je op je eigen tempo werken. Hierdoor is kickbokszaktraining ook zeer geschikt voor beginners.
02Waarom kiezen voor kickbokszaktraining in Gouda?
03Wat is het verschil met gewoon kickboksen?
Je werkt aan stoten, trappen en combinaties zonder sparren. Hierdoor kun je je volledig focussen op techniek, conditie en je eigen tempo.
04Heb ik eigen handschoenen nodig?
Bij BOKS Gouda kun je altijd handschoenen lenen. Wil je liever eigen handschoenen? Dan kun je deze ook bij ons kopen met eerlijk advies over wat het beste bij jou past.
05Hoe lang duurt een kickbokszaktraining?
06Is kickbokszaktraining geschikt voor beginners?
07Train ik met schoenen of op blote voeten?
08Kan ik afvallen met kickbokszaktraining?
Tijdens de training werk je actief aan stoten, trappen en combinaties waardoor je veel calorieën verbrandt en werkt aan conditie, kracht en vetverbranding.