Personal training Leiden

Personal training bij BOKS Leiden is voor iedereen die sneller resultaat wil boeken. Of je nu wil afvallen, je conditie wil verbeteren of je boksprestaties naar een hoger niveau wil tillen: een personal trainer helpt je gerichter en effectiever trainen dan alleen. Samen stel je een trainingsplan op dat past bij jouw lichaam en doelstelling. Zo haal je het meeste uit elke sessie. Wil je daarnaast meer structuur in je voeding? Bekijk ook ons persoonlijke voedingsschema.

Personal training boksen

Met personal training boksen werk je één op één aan jouw bokstechniek, conditie en kracht. Jouw trainer analyseert je bewegingen en stelt een persoonlijk plan op dat aansluit bij jouw niveau en doelen. Of je nu net begint of al enige ervaring hebt: de begeleiding is altijd gericht op jouw specifieke verbeterpunten.

Personal training fitness

Wil jij persoonlijke begeleiding bij jouw fitnessdoelen? Bij BOKS Leiden combineren we krachttraining en conditiewerk in een moderne fitnessruimte. Je personal trainer motiveert je, corrigeert je houding en past het programma aan zodra jij klaar bent voor de volgende stap.Naast het trainen zelf krijg je ook voedingsadvies op maat. Want wie écht resultaat wil, kijkt verder dan alleen de sportschool. Een gezonde leefstijl vraagt om de juiste aanpak op meerdere vlakken.

Meetbare resultaten

Aan het begin van je traject meten we verschillende lichaamswaarden, waaronder je vetpercentage. Zo weet je precies waar je staat en zie je tijdens het traject wat je bereikt hebt. Die meetbare vooruitgang houdt je gemotiveerd. Je ziet het zwart op wit.

Voedingsadvies

Bewegen alleen is niet genoeg. Voeding speelt een grote rol bij het behalen van je doelen, of dat nu afvallen is, spiermassa opbouwen of gewoon fitter worden. Jouw personal trainer bij BOKS Leiden geeft je praktisch voedingsadvies dat past bij jouw leefstijl. Geen ingewikkelde schema's, maar aanpakken die je echt volhoudt.

Personal training bij BOKS Leiden met 1-op-1 begeleiding van een trainer

Bokstraining bij BOKS Leiden met stoottechnieken op de handschoenen

Waarom personal training bij BOKS Leiden

Bij BOKS Leiden is personal training meer dan een uur per week sporten. Het is een compleet traject waarbij begeleiding, voeding en meetbare resultaten samenkomen. Je traint met een ervaren trainer die jou kent, jouw doelen serieus neemt en je blijft uitdagen op de momenten dat je het zelf lastig vindt. De combinatie van boksen en fitness maakt het aanbod uniek. Je kunt kiezen voor een losse sessie, een pakket van tien trainingen of een maandelijks abonnement inclusief onbeperkt bokstraining en fitness. Zo pas je personal training moeiteloos in jouw leven. BOKS is zeven dagen per week geopend en biedt meer dan 32 lessen aan. Er is altijd een moment dat past. Wil je eerst kennismaken? Vraag een gratis proefles aan en ontdek hoe personal training bij BOKS Leiden voor jou werkt.

Airconditioning

Meer dan 32 bokszakken

Moderne fitnessruimte

Zeven dagen geopend

Voedingsadvies op maat

Meetbare vooruitgang

Personal training in Leiden bij BOKS Leiden