Boksles voor gevorderden in Zoetermeer
Train op jouw niveau onder begeleiding van officiële bondstrainers. Kom een keer gratis proberen.
Wat leer je bij boksles voor gevorderden?
In de gevorderde bokslessen draait het om echte progressie. Je traint stoottechnieken op de handschoenen en pads, werkt aan kracht via gerichte oefeningen en traint op de bokszakken. Elke les is opgebouwd om jou technisch sterker te maken.Sparren hoort er ook bij. Tijdens het sparren krijg je opdrachten mee zodat je gericht verbetert. Je maakt gebruik van een echte boksring, wat de lessen extra realistisch en waardevol maakt voor iedereen die wedstrijden overweegt.De trainers zijn officieel gecertificeerd door de Nederlandse Boksbond. Dat betekent dat je niet alleen hard traint, maar ook slim traint.
Voor wie zijn deze lessen bedoeld?
De gevorderde bokslessen zijn bedoeld voor boksers met al enige jaren ervaring. Je bent niet bang om in de ring te stappen en je wilt jezelf serieus verder ontwikkelen. De technieken zijn complexer, de training is intensiever en de lat ligt hoger.Ben je van plan om bokswedstrijden te gaan doen? Dan zijn deze lessen een absolute must. Je leert niet alleen beter boksen, je leert ook hoe je jezelf strategisch opstelt in de ring. Dat verschil merk je meteen.De lessen staan open voor zowel dames als heren. Naast de gevorderde bokslessen bieden we ook bokszaktraining, fitboxing en circuittraining aan. Zo vind je altijd een les die bij jouw doel past.
Boks Zoetermeer
Lesrooster boksles voor gevorderden
Vrijdag
20:15 - 21:30
Boksles
Wouter
Boks Zoetermeer
Tarieven boksles voor gevorderden
€15,00
/per les
Losse boksles
Voor alle lessen
Wanneer het jou uitkomt
Ervaren trainers
€112,00
/10 lessen
10 strippenkaart
10 x alle lessen
1 jaar geldig
Ervaren trainers
€63,00
/per maand
Boksles 3 maanden
Onbeperkt toegang tot alle lessen
Onbeperkt fitness
Minimaal 3 maanden
Ervaren trainers
€58,00
/per maand
Boksles 6 maanden
Onbeperkt toegang tot alle lessen
Onbeperkt fitness
Minimaal 6 maanden
Ervaren trainers
€54,00
/per maand
Boksles 1 jaar
Onbeperkt toegang tot alle lessen
Onbeperkt fitness
Minimaal 12 maanden
Ervaren trainers
€50,00
/per maand
Boksles 2 jaar
Onbeperkt fitness
Onbeperkt toegang tot alle lessen
Minimaal 24 maanden
Ervaren trainers
Bokles voor gevorderden
FAQ BOKS Zoetermeer
01Voor wie zijn de gevorderde bokslessen?
De gevorderde lessen zijn bedoeld voor leden met bokservaring of die de basis al goed beheersen.
02Wat is het verschil met volwassenen les?
In gevorderde lessen ligt het tempo hoger en wordt er meer gewerkt aan techniek, conditie, combinatievormen en sparren.
03Moet ik eerst volwassenen lessen volgen?
Niet altijd. Heb je al ervaring met boksen, dan kun je vaak direct instromen in de gevorderde groep.
04Wordt er gespard tijdens gevorderde lessen?
Ja, afhankelijk van de training kan sparren onderdeel zijn van de les.
05Heb ik een bitje nodig?
Bij sparren is een bitje verplicht.
06Is een hoofdbeschermer verplicht?
Bij sparren wordt een hoofdbeschermer niet verplicht.
07Kan ik conditie en techniek verbeteren?
Ja. Gevorderde lessen richten zich op techniek, snelheid, timing en conditie.
08Hoelang duurt een gevorderde les?
De meeste gevorderde lessen duren ongeveer 60 minuten.