7 dagen geopend
Moderne fitnessruimte
Alle niveaus welkom
Gratis proefles
Professionele trainers
7 dagen geopend
Moderne fitnessruimte
Alle niveaus welkom
Gratis proefles
Professionele trainers

Boksles voor jeugd in Zoetermeer

Leer boksen in een veilige, respectvolle omgeving. Voor jongeren van 11 tot 15 jaar.
01
Boksen
02
Boksles voor volwassenen
03
Boksles voor gevorderden
04
Boksles alleen voor vrouwen
05
Boksles voor kinderen
06
Fitboxing
07
Bokzak-en kickbokszaktraining
08
Kickboksen alleen voor vrouwen

Gratis proefles

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

Boksles voor jeugd bij BOKS Zoetermeer

Boksen is meer dan een sport. Het geeft jongeren zelfvertrouwen, discipline en een ijzersterke conditie. Bij BOKS Zoetermeer bieden we bokslessen speciaal voor jeugd van 11 tot en met 15 jaar, in een open en veilige sfeer waar respect centraal staat.Onze professionele trainers begeleiden elke les van 60 minuten en halen het beste uit elke jongere. Of je nu nog nooit gebokst hebt of al een tijdje traint, je bent hier altijd welkom. Jongens en meiden doen samen mee.Als ouder kun je rustig meekijken vanaf de kant. Handschoenen en bandages zijn beschikbaar om te lenen, zodat je kind meteen kan starten.

Technisch boksen leren

Je leert de juiste stoottechnieken op handschoenen, pads en bokszakken. Zo bouw je stap voor stap een solide basis op.

Complete workout in 60 minuten

Elke les combineert bokstechniek met spierversterkende oefeningen. Je traint je hele lichaam in één sessie.

Groeien in zelfvertrouwen

Boksen maakt je mentaal sterker. Jongeren leren doorzetten, focussen en geloven in zichzelf.

Veilig en onder begeleiding

Ervaren trainers houden altijd de veiligheid in de gaten. Spelen, lachen en leren gaan hier hand in hand.

Wat leer je tijdens de boksles voor jeugd?

Tijdens de bokslessen werken jongeren aan stoottechnieken op de handschoenen en pads, aan combinaties op de bokszak en aan hun algemene conditie en kracht. Elke les is afwisselend en uitdagend, zodat je elke keer met een voldaan gevoel naar huis gaat.Meer ervaren boksers kunnen ook sparren, altijd onder toezicht van een trainer. De lessen zijn zo opgebouwd dat ieder niveau aan zijn trekken komt. Beginners leren de basis, gevorderden verfijnen hun techniek.Boksen verbetert bovendien je motoriek en coördinatie. Juist voor jongeren is dat een enorme meerwaarde, zowel in de sport als erbuiten.
Mentaal sterker worden
Meer zelfvertrouwen
Fysiek sterker en fitter
Minder stress
Gratis gebruik van BOKS! Fitness
Voor elk niveau toegankelijk
Boks zoetermeer

Lesrooster boksles voor jeugd

Dinsdag

17:45 - 18:45
Jeugdboksles 11 t/m 15 jaar
Wouter

Woensdag

16:30 - 17:30
Jeugdboksles 11 t/m 15 jaar
Sadjied

Vrijdag

17:00 - 18:00
Jeugdboksles 11 t/m 15 jaar
Rolf

Zaterdag

09:30 - 10:30
Jeugdboksles 11 t/m 15 jaar
Jay
Boks zoetermeer

Tarieven boksles voor jeugd

$10,00
/per les
Losse boksles
Boksles 60 minuten
Ervaren trainers
Inschrijven
$41,00
/per maand
Boksles 3 maanden
Onbeperkt jeugd lessen
Minimaal 3 maanden
Ervaren trainers
Inschrijven
$38,50
/per maand
Boksles 6 maanden
Onbeperkt jeugd lessen
Minimaal 6 maanden
Ervaren trainers
Inschrijven
$70,00
/per 10 lessen
10 strippenkaart
10 x boksles 60 minuten
1 jaar geldig
Ervaren trainers
Inschrijven
BOKSLES VOOR JEUGD

FAQ BOKS Zoetermeer

01
Vanaf welke leeftijd is jeugdboksen in Zoetermeer?

Jeugdboksen bij BOKS Zoetermeer is geschikt voor jongeren van 11 tot en met 15 jaar.

02
Is jeugdboksen in Zoetermeer veilig?

Ja, bij BOKS Zoetermeer wordt veilig en gecontroleerd getraind. Sparren is niet verplicht.

03
Wat leren jongeren tijdens jeugdboksen?

Tijdens jeugdboksen leren jongeren techniek, discipline, conditie, zelfvertrouwen en respect.

04
Moet ik als ouder blijven tijdens jeugdboksen?

Nee, ouders hoeven niet te blijven. Je kunt je kind brengen en ophalen. Kijken mag natuurlijk altijd.

05
Zijn er wedstrijdtrainingen voor jeugd?

Ja, maar alleen als een jongere dit zelf wil en er klaar voor is. Dit gebeurt in overleg met de wedstrijdtrainers.

06
Kan mijn kind meedoen als het onzeker is?

Ja, juist jongeren die wat onzeker zijn voelen zich vaak sterker en zekerder na verloop van tijd.

07
Zijn de lessen geschikt voor jongens én meisjes?

Ja, jeugdboksen is geschikt voor zowel jongens als meisjes.

08
Wordt er rekening gehouden met niveauverschil?

Ja, bij de jeugdlessen van BOKS Zoetermeer wordt rekening gehouden met niveauverschil. Trainers kijken naar leeftijd, ervaring, conditie en zelfvertrouwen van iedere deelnemer.

09
Kan jeugdboksen helpen bij discipline en focus?

Ja, jongeren leren beter luisteren, samenwerken en doorzetten.

10
Hoe groot zijn de groepen?

De groepen zijn overzichtelijk zodat trainers voldoende aandacht kunnen geven.