Bokszaktraining in Zoetermeer
Wat is bokszaktraining?
Bokszaktraining is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, kracht op te bouwen en je conditie snel te verbeteren. Je werkt in een hoog tempo aan combinaties op de bokszak. De training duurt 45 minuten en dat voel je.
Je traint individueel. Dat betekent dat jij je eigen tempo bepaalt en niemand op je wacht. Na een zware werkdag? Sla alles van je af op de zak. Je hoofd maakt automatisch de overstap naar de training, en voor je het weet ben je al je gedachten kwijt.
Bokszaktraining is ook ideaal als je een vechtsport wilt beoefenen zonder fysiek contact. Je leert de juiste techniek, bouwt kracht op en wordt elke les iets sterker.
Voor wie is bokszaktraining geschikt?
Bokszaktraining bij BOKS! Zoetermeer is geschikt voor iedereen, ongeacht niveau of ervaring. Of je nu voor het eerst een bokshandschoen aantrekt of al jaren sport, deze training past zich aan jou aan.
Beginners bouwen rustig op en leren de basiscombinateis op de zak. Gevorderden kunnen voluit gaan en zichzelf elke les uitdagen. Doordat je individueel traint, is er altijd ruimte voor jouw aanpak.
Ook als je gewoon wilt afvallen, sterker worden of je conditie wilt verbeteren zonder specifiek in boksen geïnteresseerd te zijn, is dit de ideale training. Je hoeft nergens ervaring voor mee te brengen. Alleen motivatie.
Lesrooster bokszaktraining
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Vrijdag
Zaterdag