5 redenen waarom (kick)boksen goed is voor jouw kind 1. Jouw kinderen zijn actief bezig We leven tegenwoordig in een tijd waarbij mobiele telefoons en Ipads populair zijn om kinderen bezig te houden. Na een dag school gaat een groot deel van kinderen op de bank zitten voor de tv…

De verschillende spieren die jij traint tijdens het boksen Wist jij dat je met (kick)boksen heel jouw lichaam traint?! Niet alleen jouw bovenlichaam is actief bezig tijdens het boksen, maar ook je onderlichaam werkt actief mee. In deze blog leggen wij in het kort uit welke spieren je gebruikt tijdens…

Behaal sneller jouw doelen met een personal trainer Heb jij ook wel eens een hele strijd met jezelf om naar de sportschool te gaan na een lange dag werken. Of herken jij het dat je weer om de weegschaal gaat staan en dat er gewicht is bijgenomen in plaats van…

Om deze 4 redenen moet jij gaan (kick)boksen! (Kick)boksen is voor iedereen! Bij boksen denk je wellicht meteen aan goed getrainde en gespierde mannen zoals Rico Verhoeven, maar het is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, geslacht of niveau. Bij Boks! Leiden beoefenen we het boksen op verschillende manieren zodat het…

Hoe verloopt een proefles (kick)boksen bij Boks Leiden Je weet pas echt of boksen iets voor jou is als je het zelf probeert. Daarom bieden wij bij Boks! Leiden een gratis en vrijblijvende proefles aan, zodat jij gemakkelijk kennis kan maken met de sport en een volledig beeld krijgt van…